13/06/2026
10:00
Steinbruch Wildschütz
Lerne und perfektioniere den Druckausgleich um auch in kühlerem Wasser tiefer gehen zu können. Valsalva, Frenzel und Mouthfill – neben den Techniken zeige ich dir effektive Methoden um den Druckausgleich zu trainieren – gerade auch außerhalb des Wassers.